Ступеньки для фитнеса своими руками

Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения. Степ платформа — это уникальный и предельно простой тренажер, который позволяет организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома. При этом степ платформа не занимает много места, а когда она не нужна, ее всегда можно убрать в шкаф или на балкон.

Степ платформа своими руками

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься степ-аэробикой можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести степ-платформу и подобрать для себя подходящую видео-тренировоку.

Степ-платформа своими руками. Как сделать платформу для степ-аэробики

Скидка магазина. Не доставляется в Россия. AliExpress: Интернет-магазин Одежда, обувь, техника, товары Открыть. Месяц красных цен. Из Китая. Низкая цена.

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Приложение всегда с собой. В топ. Драйвовый фитнес 2 подписчика. Это очень просто в деле и очень эффективно в спорте! Войдите , чтобы оставлять комментарии.

Похожие статьи

• Мастер классы по фитнесу москва - Курсы фитнес инструкторов в Москве, обучение, колледж
• Пэчворк аппликациями своими руками - Диммеры для светодиодных ламп 220 Вольт: виды, выбор
• Аксессуары из искусственного меха - Аксессуары из искусственного меха осень-зима 2024/16 фото
• Мастер классы канзаши от наташи - ФОМ и Канзаши Мастер классы. Видеоуроки