Самые вкусные рецепты с цветной капустой
Быстрые рецепты из цветной капусты: 5-20 минут
Диетологи причисляют цветную капусту к суперпродуктам и могут часами рассуждать о ее ценных свойствах. Но как бы они ни старались, белые кудрявые соцветия почти без аромата и вкуса навевают тоску даже на самых убежденных приверженцев здорового питания. Впрочем, это обманчивое впечатление, и его легко исправить. Мы расскажем, как вкусно приготовить цветную капусту так, что даже тот, кто ее не переносит, с удовольствием попросит добавки. Цветная капуста родом из Сирии.
Удалите с цветной капусты листья и поместите её в полиэтиленовый пакет. Смешайте лимонный сок, измельчённый чеснок, имбирь, лук, куркуму, соль и йогурт. Вылейте маринад в пакет, закройте его и хорошо встряхните. Положите пакет в холодильник как минимум на час.
Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки. Хочу предложить один из вариантов простой и быстрой закатки цветной капусты. Чтобы разнообразить вкус и добавить остроты, я использую овощи и острый перец.
Похожие статьи
- Модель самолёта своими руками из пенопласта
- Легкие прически для девочки с длинными волосами - Прически для девочек на длинные волосы в школу и н
- Как сделать своими руками картину из фотографий - Снегоуборщик своими руками: как сделать самодельны
- Мультиварка скороварка тушеная капуста - Капуста в мультиварке - рецепты с фото на Повар. ру (35)