Калорийность и состав основных продуктов - Мойва - калорийность, полезные свойства, польза и вред
Жареные каштаны: польза, противопоказания, рецепт приготовления
Вчера мы обсуждали кофе и выяснили, что среди нас не так много заядлых кофеманов. А значит спасать кого-то от кофезависимости, как я планировала вначале не нужно Но все равно давайте поговорим о цикории. Я уже много лет поглядывала на цикорий и пробовала его много раз. Довольно много пачек было куплено и выкинуто после первой же чашки… То ли в тот момент я пила натуральный кофе и в сравнении с ним цикорий явно не выигрывал, то ли мне попадался невкусный.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Мойва богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые находятся в ее жире. Благодаря их наличию, эта рыба полезна для уничтожения вредного холестерина в сосудах. Таким образом, можно утверждать, что регулярное употребление мойвы может предотвратить развитие таких болезней как атеросклероз, ишемия, инфаркт и другие сердечнососудистые заболевания. Кроме того мойва богата фосфором, который необходим организму для помощи в усвоении кальция и растворении камней в почках.
