Как приготовить вкусно минтай рецепт в духовке

Минтай в духовке — отличный вариант рыбного блюда, как для повседневной, так и для праздничной трапезы. При запекании в рыбе сохраняется масса полезных свойств, а калорийность остается низкой. Минтай готовят с овощами и сыром, запекают в сметане или майонезе, делают из него котлеты и запеканки.

Как приготовить минтай вкусно: рецепты и польза минтая

Рецепты блюд из минтая простые и вкусные. Кому-то блюда из минтая покажутся пресноватыми, мясо суховатым, но выбирайте правильный рецепт из минтая, чтобы рыба получилась вкусной. Для приготовления минтая рыбу надо очистить, филировать, а затем опустить в кляр и обжарить. В готовом блюде минтай будет и сочным.

Автор: Гюзель Аглиуллина, кулинарный редактор Food. Все о еде Как готовить. Как запечь минтая в духовке 7 простых рецептов. В избранное.

Филе минтая, запеченное в духовке, — это нежное, сочное и легкое блюдо, которое может стать отличным вариантом для здорового обеда или ужина. Минтай относится к белым рыбам с низким содержанием жира, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за питанием. Чтобы добавить в блюдо дополнительный аромат, можно использовать различные травы и специи, такие как розмарин, базилик или орегано. Также для создания аппетитной корочки после запекания можно на несколько минут включить режим гриля. Запеченное в духовке филе минтая — это здоровый и вкусный способ насладиться морепродуктами. Простота приготовления и вариативность сервировки делают это блюдо прекрасным выбором для любого случая.

Похожие статьи

• Как приготовить суп с сыром рецепт
• Горбуша фаршированная в фото пошаговый - Лагман рецепты с фото, как приготовить лагман блюда из
• Запеченной тыквы сощами в духовке - Рецепт недели: запеченная тыква с картофелем и курицей
• Вкусный рецепт приготовления шарлотки - Рецепт: Салат Мимоза