Блюда из отварной фасоли рецепты
Вкусные рецепты приготовления из фасоли
Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Лобио из красной фасоли
Фасоль, как и многие другие бобовые, — питательный и недорогой продукт, который содержит столько белка, что может заменить мясо. Фасоль можно готовить в сухом виде, предварительно замочив в воде в течение часов, а затем отварив минут 45— А можно, если времени мало, использовать консервированную фасоль. Пикантный мусс подают с ломтиками поджаренного хлеба или крекерами в качестве закуски, а также к супам, салатам, сезонным овощам. Или используют как намазку для бутербродов. Фасоль отварить, а жидкость слить при желании можно использовать уже готовую консервированную фасоль.
| Лучшие рецепты | 475 | Бобовые необходимо замачивать на длительное время. Это ускоряет процесс варки и выводит фитиновую кислоту, которая при избытке может ухудшать процесс пищеварения, вызывая вздутие или тяжесть. |
| Салат с фасолью, колбасой, кукурузой и помидорами | 106 | Фасоль, как и все бобовые, является первейшим поставщиком белка в организм во время поста. |
| Читайте также | 361 | Дом - интерьер, ремонт. Дизайн интерьеров. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 30 | Проверенные простые и быстрые рецепты с фасолью. Указана калорийность и время приготовления. |
| Сезонное меню | 169 | Простой, полезный и вкусный салат на скорую руку, без майонеза. |
| Чтобы вкусно приготовить фасоль необходимо: | 475 | Бобовые чрезвычайно полезны, но не все умеют их готовить, или же не знают, с чем их лучше сочетать. Бобовые — очень полезны. |
| Паштет из фасоли и грибов | 410 | Основные блюда. Любое блюдо. |
Бобовые культуры ценятся за высокое содержание растительного белка, богатый минеральный состав и обилие клетчатки, необходимой для нормализации деятельности кишечника. В нашей традиционной кухне всё большую популярность завоёвывает фасоль красная, многочисленные рецепты приготовления салатов из которой отличаются большим разнообразием. Последнюю использовать удобнее, потому что не тратится время на замачивание и варку. Однако только с сырой фасолью вы можете быть уверены, что в продукт не добавлялись никакие дополнительные ингредиенты консерванты, сахар и т. Поэтому советуем брать сухие бобы. Сырую фасоль надо обязательно замачивать для удаления из оболочки веществ, вызывающих метеоризм.
